जब हमें ठेस पहुंचती है, तो उस समय क्या करें?

जब आपको ठेस पहुंचती है, तो मुझे यह देखना है कि जिसके द्वारा मुझे ठेस पहुंची, उस व्यक्ति का मेरे लिए भाव क्या था? वह क्या करना चाहता था? ठेस क्यों पहुंची? क्या मुझे सुधारना चाहता था? मुझे बदलना चाहता था? मुझे ठेस पर ध्यान नहीं देना है। ठेस तो लगेगी ही, क्योंकि आपकी धारणाएं हैं। आपकी धारणाएं जब टूटेंगी, तभी कुछ होगा। तो धारणाएं जब टूटेंगी, तो बहुत ठेस पहुंचने वाली है।