गुरु जी, ब्रह्म मुहूर्त में उठने के उपाय बताएं।

ब्रह्म मुहूर्त में उठना है तो 8–9 बजे सो जाओ, आप नहीं चाहोगे तो भी उठोगे। अब 2 बजे सोकर, 12 बजे, 11 बजे सोकर आप सोच रहे हो कि मैं ब्रह्म मुहूर्त में उठूं! आप 9 से 10 के अंदर सो जाइए, आप ब्रह्म मुहूर्त में नहीं चाहेंगे तो भी उठना पड़ेगा — ऑप्शन ही नहीं है आपके पास। नींद पूरी हो जाएगी, फिर आप सो ही नहीं पाएंगे, करवट बदलेंगे। भले ठंड की वजह से या आलस्य की वजह से बिस्तर से बाहर ना निकलें, लेकिन छह-सात घंटे की नींद हो गई तो आप उठ गए।